Tu es licencié au HCV et tu cherches un programme :
Dans la catégorie "Pratiquer la musculation", tu trouveras des fiches d'entraînement...
Renforcement du dos
Entraînement général
Prise de masse
Programme minceur
Dans la rubrique compétition, Lionel Suc vous raconte la belle médaille d'argent dans, Olivier Bonnel,
au championnat d' Europe
A lire : championnat du monde au Texas...
Fabrice Pailler, vice champion du monde.
Dernière info en bref :
Le challenge Villenave vient d'avoir lieu à Le Trait, en Normandie. Le HCV termine 7ème de cette finale sur 12 .
En squat, Fabrice Pailler réalise 155 kg
En développe couché, Lionel Suc 147,5 kg
En soulevé de terre Olivier Bonnel 265 kg
- Dans la rubrique Compétitions, voir les photos du championnat de France de développé couché qui s'est déroulé les 4 et 5 juin 2016 à Béthune
- Dans la rubrique ALBUM PHOTOS,saison 2015 - 2016, compétitions régionales, voir les photos
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Dans la rubrique compétitions, deux articles sur les Championnats de France en Force athlétique, en Benchpress et Powerlifting du mois de mars et avril 2016 (mis à jour le 21 avril 2016).
Le site du HCV s'adresse à tous les licenciés du Club, aussi bien les compétiteurs que les loisirs. Chacun doit pouvoir s'y retrouver et connaître l'actualité du club.
Le bureau du HCV a voulu que ce blog soit un véritable outil de communication non seulement avec les photos des compétitions mais aussi avec des plans d'entraînement, des méthodes, des liens avec d'autres clubs, LAURAF (notre ligue régionale),la fédé (FFForce). Le forum de ce blog doit être la base d'un vaste échange et de confrontation sur notre passion "la force".
N'hésitez pas à m'adresser vos reportages, vos photos, votre expérience. JB Blondan
Martine Roche devient arbitre national en force athlétique
Bernard Bourcet, le stratège...
Rien ne lui échappe : record de France, classement à l'indice, poids de corps plus léger, plus lourd